Оксана Гаан

йога и путешествия

  • МОЯ ЙОГА
    • НОВОСТИ
    • ОТЗЫВЫ
    • ОНЛАЙН КУРС
  • РЕТРИТЫ
    • ПАССАУ Ретрит-Уикенды
  • БЛОГ
    • ЙОГА-БЛОГ
    • ПО ПЛАНЕТЕ
    • ПО ГРАНЯМ
  • ОБО МНЕ
  • Facebook
  • Instagram
  • Rss

Йога-Нидра в Мюнхене! Только две даты!

Йога

Намасте,

милые мои йожики, после паузы в занятиях я снова провожу для вас живые мероприятия! И наконец-то есть возможность просто лежать всё занятие! 😉

Ну а если серьёзно, то конечно не просто, а пройти практику интенсивной регенерации нервной системы, балансировки всех энергетических центров и снятие накопившегося стресса! 

Приходите на Йога-Нидру!

При записи на обе даты — 30 евро, вместо 36!

Будет только две даты! Не пропустите эту возможность!

Йога-Нидра — не просто лежать на коврике! Мощный инструмент балансировки и регенерации!

Многие думают, что йога — это обязательно физическая активность, силовые последовательности. Йога-нидра значительно выделяется на фоне активных направлений йоги, её также называют «Йогическим сном». Во время занятия Вы лежите на коврике с закрытыми глазами и следуете за голосом инструктора.

Техника основана на последовательной проработке частей тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, вызывает глубокое медитативное состояние.

✅ Это позволяет быстро снять стресс, восстановить силы и энергию, помогает справиться с бессонницей, нервными патологиями, страхами, злобой и раздражительностью, астмой, мигренью и улучшить продолжительность сна, успокоить нервную систему, приводит к глубокой психической релаксации. Техника полезна и при психо-эмоциональном истощении, но и при пассивности, угасании интереса к жизни, отсутствии мотивации.

✅ В физическом плане йога-нидра помогает снять головные боли, головокружение, боли в груди и животе. Она запустит самооздоровление организма, приведёт в норму кровяное давление. Также во время практики убираются мышечные зажимы и напряжение.

✅ Один час йога-нидры приравнивается к четырём часам обычного сна.

Как записаться?

Запись на мероприятие по предварительной брони и предоплате в полном объеме

Бронирование в личном сообщении в Фейсбук или по номеру 01525 706 9509 (Ангелина)

Оплата и отказ
При отказе до 48 часов до начала мероприятия — возврат суммы в полном объеме
При отказе до 24 часов до начала мероприятия — возврат 50% от суммы
При отказе менее, чем 24 часа до начала мероприятия — оплата не возвращается

Цена участия: 18 евро

При записи на обе даты — 30 евро, вместо 36!

Поделиться
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Vk
  • Share by Mail
0
0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обо мне

Привет! Я - Оксана Гаан, инструктор йоги для современных женщин, которые хотят совмещать работу, семью и самореализацию. Я знаю, какая практика поможет тебе на любом жизненном этапе. А ещё я жена и мама, обожаю путешествовать и петь. Рада нашему знакомству!

Подробнее

Часто читают

Пещера короля Отто
Память времён. Самый кривой отель в мире
Зачем заниматься восстановительной практикой после родов?
Причины болезней в фасциях? Как помогает фасциальная йога
Азия-тур. Старт с препятствиями

Поискать

О чём здесь ещё?

Азия Бавария Барселона Германия Гоа Европа Индия Индия с ребёнком Испания Тайланд Ульм города дыхание йога йога-видео йога-журнальчик йога-разминка йога для мам йога после родов йогафилософия моя история отношения с мамой перинатальная йога по граням по планете пранаяма путешествия ретрит саморазвитие фасции фото

Instagram: путешествия, йога и просто немного меня @oksanagaan

Instagram did not return a 200. Присоединяйтесь!

Есть, что сказать?

Пиши! tell@oksanagaan.com, отвечу с удовольствием
как можно скорей!
© Оксана Гаан. Йога и путешествия. Все права защищены. Помни о карме - не копируй чужие тексты! ;-)
  • Политика конфиденциальности
  • Реквизиты и Дисклеймер
  • Договор оферта Йога с Оксаной Гаан
Важность перезагрузок. Новый вид отдыха ...
Scroll to top