Йога-Нидра в Мюнхене! Только две даты!

Многие думают, что йога — это обязательно физическая активность, силовые последовательности. Йога-нидра значительно выделяется на фоне активных направлений йоги, её также называют «Йогическим сном». Во время занятия Вы лежите на коврике с закрытыми глазами и следуете за голосом инструктора.

Техника основана на последовательной проработке частей тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, вызывает глубокое медитативное состояние.

✅ Это позволяет быстро снять стресс, восстановить силы и энергию, помогает справиться с бессонницей, нервными патологиями, страхами, злобой и раздражительностью, астмой, мигренью и улучшить продолжительность сна, успокоить нервную систему, приводит к глубокой психической релаксации. Техника полезна и при психо-эмоциональном истощении, но и при пассивности, угасании интереса к жизни, отсутствии мотивации.

✅ В физическом плане йога-нидра помогает снять головные боли, головокружение, боли в груди и животе. Она запустит самооздоровление организма, приведёт в норму кровяное давление. Также во время практики убираются мышечные зажимы и напряжение.

✅ Один час йога-нидры приравнивается к четырём часам обычного сна.

Запись на мероприятие по предварительной брони и предоплате в полном объеме

Бронирование в личном сообщении в Фейсбук или по номеру 01525 706 9509 (Ангелина)

Оплата и отказ
При отказе до 48 часов до начала мероприятия — возврат суммы в полном объеме
При отказе до 24 часов до начала мероприятия — возврат 50% от суммы
При отказе менее, чем 24 часа до начала мероприятия — оплата не возвращается

Цена участия: 18 евро

При записи на обе даты — 30 евро, вместо 36!