йога и путешествия
В прошлый раз мы говорили о том, из чего состоят фасции и то, что работая с фасциями, мы можем улучшить внешний вид нашей кожи. Но фасции отвечают не только за наш внешний вид, но и самочувствие – отражают состояние нашего здоровья. В нашем организме всё взаимосвязано и малоподвижный образ жизни или наоборот чрезмерные нагрузки и регулярные односторонние нагрузки (все […]
В прошлой статье мы получили общее понимание того, что такое фасции и какую роль они играют в нашем организме. Помимо того, что состояние наших фасций напрямую влияет на нашу силу и выносливость, фасции придают нашему телу форму. Сегодня мы поговорим о том, как именно связаны фасции с внешним видом нашего тела. И как мы с […]
В последнее время о фасциях очень много говорят в индустрии фитнеса и здоровья. Эта тема горячо обсуждается на специализированных конференциях, семинарах и в печатных публикациях в Америке и Европе. После того, как с 2010 года фасции в живом организме изучаются более досконально, научно-исследовательскими группами в Европе и Америке были сделаны многие удивительные открытия, которые представили доселе “неважный упаковочный […]