Тег: «дыхание»

10 фактов о дыхании, которые должен знать каждый

Благодаря популярности йоги в наши дни, о положительных эффектах дыхательных практик узнало гораздо больше людей. Сегодня дыхательные практики используются во многих спортивных, медицинских и духовных методиках. Влияние дыхания на человеческий организм исследовано современной наукой. А нам остаётся только брать и использовать для себя этот поистине чудодейственный инструмент — наше дыхание!