Оксана Гаан

йога и путешествия

  • МОЯ ЙОГА
    • НОВОСТИ
    • ОТЗЫВЫ
    • ОНЛАЙН КУРС
  • РЕТРИТЫ
    • ПАССАУ Ретрит-Уикенды
  • БЛОГ
    • ЙОГА-БЛОГ
    • ПО ПЛАНЕТЕ
    • ПО ГРАНЯМ
  • ОБО МНЕ
  • Facebook
  • Instagram
  • Rss

Упражнение для мышц тазового дна (МТД)

Йога

Практика для мышц тазового дна, которую можно делать когда и где угодно!

Практика внутретазовыхмышц важна для всех женщин, и особенно в период восстановения полсе родов!


Всего несколько минут в день и вы сможете поддерживать здоровый тонус, предотвращая опущения органов, спад сексуальной чувствительности и другие проблемы, часто возникающие при недостаточном тонусе мышц тазового дна.

Приятной практики!

Относитесь к себе с вниманием! Любовь и счастье в семье начинается c любви к самой себе!

Обнимаю!

Оксана

P.S.

Подробнее обо мне

Больше статей о йоге и нашем теле 

Поделиться
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Vk
  • Share by Mail
Теги: йога, йога для мам, йога после родов, йога-видео, йога-журнальчик, перинатальная йога
10

Ещё по теме

Индия, Гоа. Часть 3. Собираемся

Восстановление после родов — язык тела и голос интуиции

Важность перезагрузок. Новый вид отдыха современности

Здоровые фасции – залог упругой и гладкой кожи

0 ответы

Ответить

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обо мне

Привет! Я - Оксана Гаан, инструктор йоги для современных женщин, которые хотят совмещать работу, семью и самореализацию. Я знаю, какая практика поможет тебе на любом жизненном этапе. А ещё я жена и мама, обожаю путешествовать и петь. Рада нашему знакомству!

Подробнее

Часто читают

Индия, Гоа.Часть 17. В рай так просто не попасть — затерянный оазис “Кола”
Упражнение для мышц тазового дна
Здоровые фасции – залог упругой и гладкой кожи
С попутным ветром по Барселоне. Часть первая
Тазовое дно. Беременность и роды

Поискать

О чём здесь ещё?

Азия Бавария Барселона Германия Гоа Европа Индия Индия с ребёнком Испания Тайланд Ульм города дыхание йога йога-видео йога-журнальчик йога-разминка йога для мам йога после родов йогафилософия моя история отношения с мамой перинатальная йога по граням по планете пранаяма путешествия ретрит саморазвитие фасции фото

Instagram: путешествия, йога и просто немного меня @oksanagaan

Instagram did not return a 200. Присоединяйтесь!

Есть, что сказать?

Пиши! tell@oksanagaan.com, отвечу с удовольствием
как можно скорей!
© Оксана Гаан. Йога и путешествия. Все права защищены. Помни о карме - не копируй чужие тексты! ;-)
  • Политика конфиденциальности
  • Реквизиты и Дисклеймер
  • Договор оферта Йога с Оксаной Гаан
Азия-тур-2. Список To-do в Банкгоке по нашей ... Важность перезагрузок. Новый вид отдыха ...
Scroll to top