Йога с Оксаной Гаан в прямом эфире в инстаграме

Рада знакомству!

Условия участия

Расписание

Пн, 19:45 — 21:00 Йога для всех

Чт, 18:10 — 19:25  Йога для спины

время по Берлину

Расписание может меняться. Занятия могут переносится на другой день или время. Как правило, это происходит не чаще одного-двух раз в квартал.

Об изменениях в расписании сообщается  в актуальных сториз в разделе «Расписание» в инстаграм-аккаунте, в котором проходят эфиры. Там ты найдёшь актуальное расписание на месяц и в случае переноса занятий на другое время или день — отдельное сообщение об этом в том же разделе.

Эфиры проходят регулярно два раза в неделю. Обычно эфир ведётся из йога-зала в Мюнхене с живыми участниками. Переодически эфиры могут проводиться из других мест.

Описание занятий

Йога для всех

Занятие строится на основе Хатха йоги и подойдёт, как для начинающих, так и для тех, кто уже занимался раньше. Для разных уровней практики даются разные вариации асан.Комплекс динамичных и статичных техник для разминки и укрепления всего тела.

Йога для спины

Занятие строится на основе Хатха йоги и направлено на оздоровление позвоночника, укрепление и расслабление мышц спины. Комплекс специально разработан для превентивного и восстановительного воздействия при распостранённых проблемах со спиной из-за сидячего образа жизни. Подойдёт, как для начинающих, так и для тех, кто уже занимался раньше.

Гибкая ценовая структура

В среднем в одном месяце ты получаешь 8 занятий. Иногда даже 9-10 за ту же цену!

Но занятия могут и выпадать. Максимум 2 занятия в месяц и максимум один раз в три месяца. В случае отмены, отменённые занятия не компенсируются!

Занимайся когда тебе удобно, но не окладывай надолго

Запись эфиров можно посмотреть в течении 24 часов после окончания занятия. После этого они удаляются! Именно 24 часа — достаточно, чтобы позаниматься в удобное тебе время, но и не откладывать практику надолго и совсем не забросить! 😉

Важные технические моменты

Наше занятие длится 75 минут. Но длинна одного эфира в инстаграме — 60 минут. Поэтому, выполнив основную активную часть практики, мы отключаемся через 60 минут, а затем в течении 1-2 минут — подключаемся снова, чтобы выполнить расслабляющие асаны и финальное расслабление.

Поэтому, не переживай, если эфир прервался. Дождись, пока картинка профиля снова замигает в красном кругу со стрелочкой «play» снизу, и присоединяйся, чтобы закончить занятие. Финальное расслабление — важная часть занятия — именно здесь, эффект от практики развивается в теле. Не пропускай его!

Просмотр на большом экране

У I Phone есть возможность трансляиции экрана со смартфона на все устройства Apple. Поэтому, если у тебя I Phone и ноутбук Mac или планшет Apple, ты сможешь смотреть эфиры на экране побольше. Эта функция называется «синхронизация экрана».

У Android такой возможности нет, но с помощью программы Team Viewer, ты сможешь так же переносить картинку с экрана смартфона например, на экран своего ноутбука или компьютера!

Тарифы

1 месяц 13 Евро/1000 руб

3 месяца 33 Евро/2599 руб

Неограниченный абонемент 9 Евро/ 699 руб в месяц*

*С твоего счета/банковской карты каждый месяц снимается одна и та же сумма. Подписка минимум на 6 месяцев. Если по истечении 6 месяцев абонемент не будет ануллирован, он автоматически продляется. Но после 6 месяцев, аннулирование абонемента возможно в любое время к концу текущего месяца.

Оформление абонемента и срок действия

Чтобы оформить абонемент подписки на занятия, необходимо выполнить следующие шаги:

  1. Перейти на страницу проекта  — кликай СЮДА, выбрать нужный тариф , указать свой ник в инстаграме и имейл
  2. Внести оплату
  3. После получения автоматического письма о подтверждении оплаты, подать заявку на подписку в аккаунт эфиров в инстаграме (gaanyoga)
  4. Дождаться одобрения подписки. Срок действия абонемента считается с момента одобрения подписки в аккаунт эфиров
  5. За неделю до истечения срока действия абонемента, ты получишь письмо с напоминанием об истечении срока и ссылкой на оплату следующего абонемента. Если оплата не была внесена до указанного срока, твой аккаункт удаляется из списка подписчиков. Для возобновления подписки, можно оформить абонемент повторно, как описано выше или оформить неограниченный абонемент
  6. При выборе неограниченного абонемента с банковского счета/банковской карты каждый месяц снимается одна и та же сумма (9 Евро/ 699 руб). Подписка по этому тарифу возможна минимум на 6 месяцев. До истечения 6 месяцев, абонемент аннулировать нельзя. Если по истечении 6 месяцев абонемент не будет ануллирован письменно, он автоматически продляется. Но после 6 месяцев, аннулирование абонемента возможно в любое время к концу текущего месяца.