ОТЗЫВЫ

Йога для всех

Евгения Нестерова

Спасибо Оксаночке за новую меня! Баланс действительно идеальный, упражнения на все группы мышц, чувствуется как даже все органы начинают правильно работать!

Давно искала занятия по йоге в Мюнхене, когда впервые попала к Оксане, поняла, что это не только лишь физические упражнения с «правильным» дыханием. Оксана даёт намного больше. После занятий прилив энергии, позитива, меняется мировоззрение, приходит какое-то просветление и начинаешь мыслить о глобальном, меняются цели в жизни. Йога с Оксаной — лучшая антистресс-терапия!!! Благодарна судьбе, что она сводит меня с такими светлыми людьми, спасибо всем  за классную атмосферу на наших занятиях.

Алла Ящук

Мне йога позволила доказать, что возможности тела безграничны. Спасибо, тебе, Оксаночка за занятия! Ты профессиональный инструктор и очень позитивный человек. Я заряжаюсь энергией, даже просто от твоей улыбки. После тренировок наступает невероятная гармония души и тела. А главное у меня прошла мучительная боль в спине. Оксана порадовала меня тщательной проработкой асан и индивидуальным подходом. Йога отличный способ держать своё тело в форме и результаты чувствуются сразу после занятий, мышцы дают о себе знать по всему телу. И еще один «бонус» от практики -это ощущение счастья, удовольствия, любви ко всему миру после каждого занятия! Оксана большое спасибо тебе за внимание и заботу! И я очень рада, что могу принимать участие в твоих курсах по йоге!

Талантина Лангфриц

Оксана очень бережно относится к каждому участнику. Профессионально, женственно и очень гармонично. Я бесконечно рада тому, что в лице Оксаны, её поколение несёт и дальше традиции и практики объединяющие в себе гармонию физического и духовного тела. Благодарю!

Юлия Бугера

Оксаночка, Спасибо, тебе большое, за прекрасные занятия йогой! Посещая твои занятия, я стала лучше чувствовать и слышать себя! Мое тело не болит, а приятно реагирует, я чувствую, что каждая мышца задействованна. И каждое занятие радует, разнообразием асан. Вообще занимаясь в твоей группе, попадаешь в атмосферу, где царит: уют, тепло, гармония..и чувство полного релакса!

Еще раз благодарю тебя Оксаночка и вселенную!

Алла Медовник

Хочу поделиться впечатлением.  Сегодня была на первом занятии по динамической фасциальной йоге. В полном восторге! Мне очень сложно исполнять всяческие асаны из «классики», т.к. тело и душа требуют смены впечатлений и движения. Плюс рамки — т.е., строгость исполнения асан. Здесь чуть иначе, ура! Ученику дается пространство для свободы выбора и сама йога действительно очень динамичная и интересная. После занятия ушла боль от нервного зажима между лопаток — таки удалось там расслабить! Оксанчик, спасибо тебе большое за занятие!!!

Ирина Сидлачек-Кайзер

Дорогая Оксана, спасибо за разнообразные упражнения на каждом уроке! Всегда интересно узнать что-то новое и почувствовать нагрузку в «нетронутых» местах тела :))) Я тоже предпочитаю активный вид спорта, но на йоге есть время углубиться в себя морально и физически, так же как окунуться в другой медитативный мир после домашней суеты и рабочего дня.

Очень приятно тихое музыкальное сопровождение во время занятий. Очень понравился ароматный чай! Спасибо за профессиональную консультацию! Очень нравиться!!! Ну и конечно нельзя забыть про приятную, позитивную компанию и атмосферу на уроке! Спасибо!!!

Олеся Чайка

Очень здорово!! Ты очень располагаешь к тренировке, к расслаблению, наполняешь гармонией и каким-то чувством целостности!!! Очень хорошо и понятно все объясняешь!!! Тренировка пролетает быстро и незаметно!! Все так последовательно, просто и, на самом деле, кайфово!!!!!!!

Тело вроде и не напрягается, но на следующий день чувствуешь столько мышц оказывается внутри!!Всем-всем рекомендую хотя бы раз попасть и вы сами все поймёте и ощутите!!!! Так как на словах эти ощущения очень трудно передать!
Оксаночка, спасибо тебе за Тебя и за то, как ты нам это все преподносишь!!!

Йога для мам

Елена Убель

Оксана- это потрясающий тренер перинатальной йоги!
Все мамочки, беременяшки, которые все ещё сомневаются записаться или нет, мой совет- однозначно ДА!
Я йогой занимаюсь около двух лет, побывала уже на разных курсах, видела разных учителей. Но то, что дала мне Оксана на протяжении курса перинатальной йоги, это действительно что-то стоящее. Каждое занятие это обретение внутренней гармонии, познание себя, диалог с малышом. То есть ты тренируешь и мышцы, и дыхание , и мысли. Я в полном восторге и обязательно запишусь на обычную йогу уже после родов !

Дарья Любинская

Оксана, большое тебе спасибо. Это было очень здорово! Мне курс очень понравился, а самое главное он помог мне и я чувствую себя гораздо лучше.

Ты как всегда была очень внимательной и мотивирующей! Это безумно приятно и важно. Программа упражнения очень классная- я с радостью делаю их дома.

В начале мне казалось что заниматься спортом вместе с ребенком невозможно! Возможно ещё как! Ведь у тебя

1) Отличная компания

2) Хорошая музыка

3) Интерактивные упражнения (мама+ ребенок)

4) Уютная атмосфера

5) и добираться очень удобно!

Ну и конечно отдельное тебе спасибо за внимание и заботу! Я очень рада что смогла принять участие в этом курсе!

Спасибо

Кристина Эльзессер

Дорогая Оксаночка!
Я от всей души хочу поблагодарить тебя за прекрасный курс постнатальной йоги! Я получила колоссальный заряд энергии! Заниматься у тебя очень круто! Научилась слышать свое тело. Отвлеклась от сумбурной жизни с малышом.
Но самое главное благодаря твоим занятиям я избавилась от болей в спине. Мамочки поймут :)) Что хочется отметить ещё, так это атмосферу курса и твои вкусные чаи после каждого занятия. Это помогло сблизить девчонок.
Отдельное спасибо Оксаночка тебе за то, что ты находишь и уделяешь время каждой, это очень важно, особенно в начале знакомства с йогой и таким новичкам как я.

Алёна Попова

Курс оказался действительно полезным и познавательным. Никогда ранее не сталкивалась с такой глубокой внутренней работой как физической , так и психологической! Окончательно поняла, что накачать пресс это дело десятое после родов. Всё нужно делать поэтапно. Тем более, когда роды не первые, себе стоит уделить больше внимания, больше о себе позаботиться.

Благодарю Оксана, за занятия и медитации, а также за пропевание ОМ. Малышка в восторге! Практикуем дома, но конечно хочется к тебе в зал, чтобы быт не отвлекал!

Алёна Иванова

Мы с моим Тимошкой отходили почти весь курс, без одного занятия. К Оксане я ходила заниматься йогой ещё будучи беременной, и поэтому знала точно, что на постнатальный пойду к ней.

Мне нравится подход Оксаны к преподаванию, мне очень комфортно с ней. Всегда получаешь внимание, Оксана, очень чуткий и грамотный преподаватель йоги.

Благодаря этому курсу я привела своё тело в порядок, а так же этот курс помог мне справится с эмоциональными перегрузами: с первым ребенком (да и вообще с ребёнком) это очень важно, так как когда мама спокойна, спокоен и малыш.

Вообщем я довольна результатом, мне очень понравился курс, а так же, как было сказано выше, это отличная возможность найти себе друзей!

Ещё отдельно добавлю, что Оксана дает возможность повторять все упражнения дома, подробно описывая все в общем чате/группе! Спасибо за курс!

Анжелика Писарева

Очень понравились занятия по йоге для постродового восстановления! Советую посетить для здорового тонуса и поднятия настроения. Есть возможность молодым мамочкам заниматься с детьми и востанавливать свои формы. Большое спасибо за возможность посещать эти занятия с малышом!!!

Катерина Р.

Благодарю Оксану за курс! Оксана помогла мне вернуться в форму после 3-го кесарева! Благодаря «мягкому» началу занятий, постам для домашнего занятия, мне удалось подтянуть свой животик!!! Естественно, малышка моя не каждый раз давала мне продуктивно позаниматься, но в этом тоже хороший урок, чтоб уметь немного отключиться, когда малыш показывает своё недовольство, что мама не занята им. Все-таки здоровье мамы важней! Так же курс мне дал хороший старт, чтоб хоть немного, но заниматься дома! И конечно новые знакомства » клуб по-интересам»!

Йога для всех

Лариса Зиновьева

Давно искала что-то не только для тела, но и для души. Занятия с Оксаной именно такие. Вся суета и напряженность остаётся за пределами зала, где проходят занятия. Это именно то, что мне нужно после трудового дня — сконцентрироваться на ощущении единения души и тела, задействовать каждую мышцу, прочувствовать своё дыхание — вообщем просто ощутить себя. Очень нравится подход к занятиям, с любовью к своему делу и в тоже время профессионально. Атмосфера очень доброжелательная и непринуждённая. Хожу на занятия с удовольствием! Поэтому могу всем с уверенностью порекомендовать Желаю тебе, Оксаночка, и дальше дарить людям оазис умиротворения и позитивного заряда. А со своей стороны, постараюсь радовать тебя своими регулярными посещениями!:)

Татьяна Е.

Оксана, огромное спасибо за прекрасный час с самого утра. Несмотря на то, что я ужасная сова я вставала и шла на занятия. Сразу на втором занятии почувствовала результаты!!!

Надеюсь мне ещё удастся попасть к тебе на занятие. Завидую девочкам из Мюнхена

Виктория Елаховская

Спасибо нашему дорогому йога-мастеру!

Прихожу уже не в первый раз на занятие и очень всем довольна.
Несмотря на то, что я предпочитаю подвижные виды спорта, йога доставляет мне большое удовольствие. На занятиях с Оксаной я расслабляюсь телом и душой после тяжелого рабочего дня. В тоже время приятно ощущать как работают внутренние мышцы. Надеюсь вскоре я стану такой же гибкой как наш тренер!
Помещение довольно большое и к тому же расположено центрально.

Анна Л.

Занятия проходят в хорошо доступном помещении (удобно добираться). Очень радует, что присутствует приятное музыкальное сопровождение, которое мгновенно настраивает на нужный лад. Наша «наставница-йогиня» постепенно добавляет новые упражнения (и нам не скучно, и заодно медленно, но уверенно увеличиваем нагрузку). Атмосфера на занятии очень приятная. Как известно, личность самого учителя нередко играет немаловажную роль в мотивации чему-то учиться. Вот в этом месте хотелось бы отметить, что наша преподаватель очень харизматична и умеет свою позитивную энергию, так сказать, передавать массам. Настроение после занятий всегда хорошее. И вообще, благодаря йоге начинаешь смотреть на мир позитивнее — а это замечательно!

Екатерина Рейзбих

Спокойная приятная атмосфера. Упражнения кажутся не сложными, но на следующий день чувствуются все мышцы. Так что в подобранной нагрузке найден идеальный баланс между удовольствием и эффектом. Йога — мастер заряжает позитивом и гармонией. Благодарю за занятия!

Елена В.

Давно мечтала заниматься йогой, но не знала как и где начать. К счастью мне подруга посоветовала пойти на пробное занятие к Оксане. Я думала: пойду один раз чтобы успокоить совесть. И как же я рада что я не поленилась попробовать! Сразу после первого урока я почувствовала себя прекрасно! Я сразу записалась на последующие занятия и с удовольствием хожу! Уроки проходят профессионально и при этом доставляют большую радость. Могу только посоветовать! Осторожно — затягивает! : -)

Валерия Плеханова

Очень умиротворяюще! Особенно радуется занятиям моя спина и физически дает знать, если вдруг недельку живет без йоги. Оксана помогает покорять заморскую практику с удовольствием, как во время, так и после занятия! Всегда грущу, когда не получается прийти. Так что, для тех кто сомневается, пробовать или нет, приходите не раздумывая!!!

Екатерина Г.

Присоединяюсь к предыдущим отзывам. Добавлю, что совершенно неважно, какой у тебя уровень подготовки, занимаешься/занималась ли раньше спортом, в группе ты в любом случае чувствуешь себя комфортно. Прежде всего, благодаря бережному отношению Оксаны к участникам и тем словам, не знаю, как точнее описать, поддержки что ли, которые звучат во время занятия. И, конечно, эффект от занятий меня впечатляет. Уже сразу после занятий чувствую такой положительный тонус в мышцах, позитив в голове, при этом не измотана, не чувствую себя уставшей! Напротив — полна сил и это на начальном уровне, в 9 вечера в четверг. Вот что значит хорошо продуманная программа занятия! Оксана, спасибо большое!

Ирина Шнайдер

Безумно рада, что знакомство с йогой у меня началось именно с таким проводником в мир спокойствия и гармонии, как Оксана!!!  Самочувствие после занятия невозможно описать словами…просто чудесно! Оксана, спасибо огромное! 🙂

Катерина Р.

Давно собиралась заняться йогой, пробовала сама, ходила на пробные уроки к немецким йогам. Но как то все не складывалось. Теперь познакомилась с Оксаной, ооочень довольна! Комплекс упражнений, точнее асан, несложный, но на следующий день чувствуются все мышцы! Хочется особо отметить, что у нашей йогини-наставницы очень приятный голос, а это немаловажно при медитации. Я очень довольна тем, как проходят занятия! Благодарю!

Анна Сергеева

Вчера я окончательно поняла, как же мне хорошо на йоге благодаря прекрасному преподавателю Оксаночке! И тело и душа после занятий в полной гармонии, нет ни капли усталости, лишь блаженство и созерцание мира! Спасибо большое за атмосферу мира, тепла и доброты!!!

Наталья Симонова

Меня заинтересовала йога как практика, не только для тела, но и для души. Считаю, что нашла этот баланс на занятиях Оксаны, по крайней мере стремлюсь к этому каждый раз. Она не только показывает нам упражнения, но и поддерживает нас как советом, так и личным примером, а что может быть лучше этого! Лично для меня Оксана это прежде всего гармония, к которой я очень стремлюсь, поэтому при выборе учителя у меня не было никаких сомнений. Даже если после тяжелого рабочего дня, я чувствую себя уставшей, то после занятия выхожу всегда в умиротворении и с ясной головой, я благодарю ее за это!

P.S.: и да мое тело, в особенности спина, мне говорят всегда спасибо

Глассмираллсмия С.

Спасибо большое тебе, Оксаночка! Ты прекрасно ведёшь занятия и умеешь объединять единомышленников, стремящихся к духовности и самопознанию через занятия йогой. Ведь это очень важно не только владеть техниками и упражнениями, но и иметь талант донести ту Информацию и Знания, которые сокрыты в этих техниках. У тебя это отлично получается! Я очень обрадовалась, когда нашла в Мюнхене твои занятия, после которых у меня всегда чувствуется приятный поток энергии, появляется ощущения лёгкости и воодушевления! Хоть не всегда и получается посещать занятия, но хочется приходить снова и снова! Это здорово!

Анна Тесоро

Ходить к Оксане на занятия — особое удовольствие! Несколько раз мне доводилось буквально приползать на занятие — после сильных переутомлений Оксана смогла мне дать хорошее восстановление! Это ощущение легкости в теле и возвращение к жизни просто неописуемые ощущения! Если вы устали после рабочего дня, или нагрузка зашкаливает, не думайте даже отлежаться дома — бегите к Оксане на йогу! Ведь на занятиях присутствует сильная энергетика, включаются в работу чакры, и становится легче не только на физическом уровне, но и на ментальном! Спасибо Оксана за твой талант добираться в наши самые сокровенные участочки и наполнять их энергией!

Алёна Иванова

Действительно очень хороший, продуктивный, умиротворяющий курс по йоге. Я хожу на Хатха Йогу около полугода и всегда после занятия, когда выходишь из студии, чувствуешь непередаваемый подъем всех сил и в то же время гармонию с собой и миром. Оксаночка отличный тренер, всегда очень чутко относящийся к участникам занятия. Она знает своё дело и делает его с удовольствием. Спасибо!